ホームホワイトニングの注意点

・薬剤の使用量を守る

ホームホワイトニングは専用のマウスピースを作成し、マウスピースの歯の表側に薬剤を入れるためのくぼみがあるので、そこに薬剤を注入していきます。 そのくぼみに収まる量の薬剤を注入するのが適量ですが、多く入れすぎてしまうと薬剤が歯にとどまらず、歯肉まで広がってしまう原因になります。 歯肉まで薬液が広がると歯肉が白くなったり、炎症を起こしてピリピリとした痛みを感じることがあります。 万が一、薬剤が歯肉まで広がってしまった場合はティッシュなどで拭き取るようにしてください。

・マウスピースは強く噛み締めない

ホワイトニング用のマウスピースは薄いプラスチックで作成しているため、耐久性は強くありません。 あくまでも数時間、ホワイトニングを行なっている間に使用するためのものなので、その間に強く噛み締めてしまうと、マウスピースに穴が開いたりしてしまいます。 また、噛み締めてしまうことで薬剤がマウスピースからはみ出してしまうこともあります。 マウスピースをお口の中に入れている間は噛み締めないよう注意しましょう。

・マウスピースを装着後は口をすすぐ

ホワイトニングが終了してマウスピースを外した後は、必ずお口をすすぐようにしてください。 すすぎをきちんと行わないと、ホワイトニングの薬剤が歯に残ったままで長時間ホワイトニングを行なっていることになってしまい、知覚過敏が起きる原因にもなります。

・使用時間を守る

ホームホワイトニングは一日の中で最長2時間まで行えます。 それ以上の時間行ったり、マウスピースを装着したまま就寝することは避けましょう。 知覚過敏の症状が強く出ることがあります。 逆に使用時間が短すぎるとホワイトニングの効果を得られないこともありますので、使用時間は守りましょう。

・しみる症状が強い場合は中止する

正しい使用方法で使用していても、ホワイトニング中に知覚過敏の症状が出ることがあります。 その場合はホワイトニングを中止し、様子をみてください。ホワイトニングを中止すると症状が落ち着くことがほとんどですが、それでも症状が続く場合は歯科医師に必ずご相談ください。

＜避けた方が良い食べ物＞

• ・カレー
• ・醤油やソースを使った料理 （ラーメン、うどん、焼き鳥、ハンバーグなど)
• ・トマトソース
• ・チョコレート など

＜避けた方が良い飲み物＞

• ・コーヒー
• ・紅茶
• ・緑茶
• ・赤ワイン など

・歯磨きについて

ホワイトニングを行う前は必ず歯磨きを行い、歯の表面をきれいにした状態にしましょう。 また、ホワイトニングを行なっている間は予防的に知覚過敏予防の歯磨き粉を使用することをおすすめします。 ホワイトニングが終わった後は着色予防に効果のある歯磨き粉を使用することで、歯の白さを維持しやすくなります。 ただし、市販されている着色予防をうたっている歯磨き粉は研磨剤の成分が粗く、歯の表面を傷つけてしまうことがあるので、歯科専売のものを選ぶと安心です。

・喫煙について

ホワイトニングを行なっている期間の喫煙は避けましょう。 通常の状態でもタバコのヤニはかなり頑固に歯の表面に付着しますが、ホワイトニング後は歯を保護するペリクルという層が一時的に失われて、さらにタバコのヤニを吸着しやすくなります。 喫煙自体は歯周病にとっても悪影響なため、ホワイトニングをきっかけに禁煙にチャレンジしても良いですね。

・マウスピース

ホワイトニングが終わった後は外したマウスピースは歯ブラシを使用してこすり洗いをし、その後乾燥させて清潔な状態で保管しましょう。 マウスピースはプラスチック製で熱に弱いため、洗浄する際熱湯は使用しないでください。

・薬剤

ホワイトニング用のジェルは冷暗所保管です。必ず冷蔵庫で保管するようにしましょう。 また、使用期限が決まっていますので、一度開封したホワイトニングジェルは使用期限内に使用するようにしてください。